כדורים, ויטמינים, מוצרים לשיפור העוצמה - טיפים לבחירה

סביר להניח שהגעת לכאן בחיפוש אחר תרופות לעוצמה - כדי להרים אחת או יותר מהן ולהשתמש בהן מדי פעם. רשימה כזו בדיוק תמצא להלן, בצורה ויזואלית ונוחה, ללא הבטחות פרסומיות ומונחים ריקים שאינם מובנים לאדם ללא תואר דוקטור.

המאמר מתאר לא רק גלולות, אלא גם שיטות חסכוניות של מניעה וטיפול. להלן מידע על אימון שרירים אינטימי מיוחד והנחיות לעיסוי ערמונית. ההשפעה של "חינוך גופני" כזה בולטת לעתים קרובות יותר מזו של גלולות. אבל היתרון העיקרי הוא שונה - הזקפה תהיה חזקה לא רק בשעות התרופה, אלא באופן כללי תמיד. באופן כללי, אספנו מידע מלא וישר "ללא חתכים", נפטרים ממנו בצורה הטובה ביותר.

לפני נטילת גלולות, הולכת להליכים או עיסוי, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. לאמצעים המתוארים יש התוויות נגד.

ראשית, קצת תיאוריה כדי לעדכן אותך. לאחר שבילה כמה דקות על זה, אתה יכול לעשות בחירה מושכלת, ולקנות בדיוק את מה שאתה חושב שהוא האפשרות הטובה ביותר.

מהי עוצמה ולמה היא נחלשת

אם לומר זאת בקצרה ובפשטות, עוצמה היא היכולת של גבר לקיים יחסי מין. קבוצה מסוימת של תכונות או נסיבות שבהן יש את כל הדרוש כדי להתחיל ולסיים יחסי מין.

מצב שבו משהו חסר נקרא בדרך כלל אימפוטנציה, אך ההגדרה הנכונה והנייטרלית יותר היא הפרעת זיקפה.

תפקוד לקוי של זיקפה הוא כאשר:

  • אין זקפה כלל;
  • יש זקפה, אבל חלש;
  • יש זקפה, אבל בזמן קיום יחסי מין היא נעלמת ולא מותירה סיכוי לסוף קסום.

אילו סוגי תרופות יש, חלוקות המשנה שלהן

השוק מלא בתרופות לכל טעם ותקציב. רובם אינם יודעים במה הם שונים זה מזה, למעט השם ועיצוב האריזה.

כדורי אימפוטנציה מחולקים לטבעיים ומלאכותיים. הראשונים הם לרוב תוספי תזונה שלא עברו ניסויים קליניים. צרכנים רבים אפילו לא מודעים לכך שהם שותים כדורים שלא הוכיחו את יעילותם לעוצמה. תוספי תזונה לגברים אינם בהכרח רעים או באיכות ירודה. רבים באמת עובדים. אבל הקבלה היא על אחריותך ועל אחריותך בלבד.

על פי שיטת היישום הם:

  • כדורים דרך הפה לעוצמה - הכי נוח לגברים;
  • משחות וקרמים לשימוש מקומי - מוצעים למריחה ישירות על הפין;
  • תרופות להזרקה ניתנות בזריקה, וגם לתוך הפין, ההנאה היא לא לבעלי לב חלש.

בידול נוסף הוא לפי נוסחה. יש תרופות מקוריות, וגנריות - העותקים הזולים שלהן. תרופות גנריות, ככלל, מיוצרות במדינות עם כוח עבודה זול ומדע לא מאוד מפותח, כמו הודו או סין. המחיר הנמוך מוצדק - התרופה מניו דלהי אינה זקוקה לפרסום וקידום מותג, כי היא נהנית מהתהילה של המוצר המקורי.

הסיווג לפי מנגנון הפעולה הוא המורכב והחשוב ביותר. זה קובע בדיוק אילו תהליכים תפעיל גלולת העוצמה בגופך:

  • מעכבי פוספודיאסטראז הם הסוג הנפוץ ביותר בשוק. בואו נפענח את הכותרת. לעכב = להאט. החומר הבלתי ניתן לקריאה "פוספודיאסטראז" הוא אנזים שמצווה על הנימים להתכווץ. כאשר כלי הדם בפין מתכווצים, הדם כבר לא יכול לזרום פנימה, מה שמקשה. תרופות אלו חוסמות את האנזים שעוצר זקפות;
  • מפעילי NO-synthase - פועלים ישירות על כלי הדם, גורמים להם להירגע ולתת לדם לזרום פנימה;
  • חוסמים - נקבעים אך ורק על ידי רופא ויש להם אלף התוויות נגד. מנגנון הפעולה דומה לסוג הראשון – הם מכבים את הקולטנים המגיבים לשחרור אדרנלין. נלקח לעתים קרובות יותר עם סוכרת, יתר לחץ דם, הפרעות לב. בהתאם לכך, אם הכל בסדר עם זה, תקלות עלולות להתרחש במהלך הקבלה;
  • תכשירים הורמונליים - מכילים טסטוסטרון, הם נלקחים בקורס ורק לאחר מעבר הבדיקות;
  • מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין - לא מאפשרים לגוף להסיר את הורמון האושר והרוגע, שגורם לך להרגיש בטוח וטוב. הם מקלים על מתח שעלול להפריע למין. לא, לא תשב ותחייך כמו טיפש, ההשפעה מתונה ומספקת;
  • תרופות הומיאופתיות לעוצמה.

מדוע יש בעיות במיטה עם המין החזק

יש הרבה סיבות, הן מחולקות לשתי קבוצות מותנות - אורגניות ופסיכוגניות. אורגני - מהמילה "איברים" או "אורגניזם", ולא "אורגני". זה מתייחס לבעיות עם מערכות ספציפיות בגוף. מהצד של הפסיכולוגיה מופיעות בעיות עקב מתח ממושך או חוויה חד פעמית גדולה. טריגרים נוספים: סתירה פנימית, עייפות, אי הבנה או סלידה בנאלית.

בעיות בעוצמה גברית

לרוב, מספר סיבות משולבות באדם אחד. כולם חושבים שהחיים לא קלים, אבל לא לכולם יש בעיות עם סקס בגלל זה. בדרך כלל הכל הולך כשורה עד שמגיעה מסה קריטית. ואז גורם אחד קטן פועל כמשקל המכריע על הסקאלה. משקל זה מטה בסופו של דבר את הקערה לצד ה"ימני".

זוכר כמה זמן הנושא הזה מטריד אותך? אם הכל תמיד היה בסדר, ואז פתאום זה הפך להיות "לא בסדר", אז זו בהחלט הדוגמה שלך.

ואם תמיד היית לא מרוצה מחיי המין שלך, אם קראת חומרים על הנושא הזה לפני חמש שנים, אז הבעיה כבר השתרשה. אולי היא התגרה מעובדה ספציפית - עלבון, צחוק, טינה של ילדה או מחלה.

דוגמאות לגורמים פיזיולוגיים:

  • תת תזונה
  • חוסר איזון הורמונלי;
  • הפרעות בעבודה של הלב או כלי הדם;
  • חוסר השינה;
  • מחלה לאחרונה;
  • עודף משקל;
  • הרגלים רעים;
  • שינויים בגיל.

גבר חזק כשמסתכלים עליו כמכלול. אבל אם מפרקים את האישיות לפסיכולוגיה ופיזיולוגיה, מסתבר שהחלקים בנפרד מאוד פגיעים, אז צריך להתמודד איתם.

התרופות הטובות ביותר לכוח גברי

כיום כל אחד יכול ללכת לבית המרקחת הקרוב ולקנות חפיסת כדורים קסומים מהירים. זה זול יחסית, אין צורך במרשם מרופא, אפשר לבחור מתוך מידע באינטרנט - באופן כללי, זה זמין. מרעיון להקמה ממש שעה, לא יותר.

המשימה שלך היא לבחור את הכלי הנכון. ובכן, ולהרוויח על זה כסף. בעבודה, תצטרך לפעול בעצמך, אבל הסקירה של הכספים כבר מוכנה, זה יעזור לקבוע איזו תרופה לעוצמה היא הטובה ביותר עבורך.

מרכיב פעיל - סילדנפיל

החומר הפעיל הוא סילדנפיל. לפי סוג, הוא שייך למעכבי פוספודיאסטראז, כלומר, הוא חוסם כיווץ כלי דם. זה מתחיל לפעול 40-60 דקות לאחר בליעה, ההשפעה נמשכת כ-4 שעות.

התוויות נגד: אין ליטול בו זמנית עם אמצעים אחרים של אותה פעולה (זה, אגב, חל על כל התרופות האלה). לא משולב עם אוכל ואלכוהול באופן כללי. יש ליטול אותו אך ורק על בטן ריקה. התוויות נגד אחרות הן אי ספיקת לב, אנגינה פקטוריס לא יציבה, אוטם שריר הלב, שבץ מוחי או הפרעות קצב מסכנות חיים ב-6 החודשים האחרונים.

אין לשלב עם תרופות מקבוצת החנקות כמו ניטרוגליצרין - זה יכול להיות קטלני.

תרופה לשיפור העוצמה

תופעות לוואי - כאבי ראש וגלי חום ב-10% מהמקרים, סחרחורת והפרעות ראייה קלות - ב-3%, גודש באף ודפיקות לב - ב-2% וב-1% מהנוטלים, בהתאמה.

מרכיב פעיל - טדלפיל

תרופה צעירה יותר לזקפה, ואולי, יעילה ונוחה יותר. הסוג זהה לזה הקודם, אבל החומר הפעיל שונה - tadalafil. ההשפעה מגיעה תוך 15-25 דקות ונמשכת עד 36 שעות. יש לו פחות השפעה על מערכת הלב וכלי הדם, ובדרך כלל הוא נסבל טוב יותר על ידי הגוף.

שיפור בעוצמה לאחר נטילת גלולות

תופעות הלוואי מתרחשות בתדירות נמוכה יותר מאשר ב-1% מהמקרים. השכיחים שבהם הם דפיקות לב, טכיקרדיה, הורדת לחץ דם, סחרחורת, מיגרנה, עילפון, שבץ מוחי, עיוותים בתפיסת הצבע, כאבים בבטן או בחזה. תופעת הלוואי השכיחה היחידה ב-10% מאלו שלקחו אותה הייתה כאב ראש.

חומר פעיל: ורדנפיל

החומר הפעיל הוא ורדנפיל, ההשפעה מתרחשת לאחר 20-30 דקות ונמשכת 4 שעות. משתלב עם אוכל ואלכוהול, כך שהוא מתאים יותר לערב רומנטי. קחו בחשבון שאם אתם אוכלים ארוחה כבדה לפני או מיד אחרי הגלולה, הפעולה תתחיל מעט מאוחר יותר.

התוויות נגד - שימוש בו זמנית בניטריטים או אמצעים אחרים להגברת הזקפה. תופעות לוואי תכופות צוינו ב-10% מאלו שלקחו את זה - כאב ראש, אדמומיות בפנים. לעתים רחוקות יותר - סחרחורת, בחילות, גודש באף.

חוסם אלפא תרופתי

זה מאלץ את הגוף להתעלם מאותות מקולטני אדרנלין, הם, כשהם מגורים, הם ש"מפעילים" את כלי הדם, עליות הלחץ וכו'. חוסמי אדרנו צריכים להירשם רק על ידי רופא. זה מצוין בבירור על ידי רשימה ארוכה של תופעות לוואי. זו לא רק תרופה לבעיות זיקפה - טווח היישום שלה הוא עצום - מפצעי שינה ועד מחלות לב.

סילדנפיל ודאפוקסטין

התרופה המשולבת מורכבת מסילדנפיל ודאפוקסטין, הם משלימים זה את זה. הראשון מחזק את הזקפה, והשני הופך אותה ליציבה יותר, מאריך את יחסי המין. יש ליטול 30-40 דקות לפני תחילת קיום יחסי מין, לא יותר מכדור אחד ליום כדי להגביר את העוצמה. לא תואם אלכוהול.

מוצרים לשיפור מערכת הרבייה

אפרודיזיאקים טבעיים אינם מיתוס. חלק מהמוצרים מכילים יסודות קורט המגבירים את החשק המיני. והם גם שונים: חלקם עשירים בוויטמינים הדרושים ולכן חייבים להיכלל בתזונה באופן שוטף, בעוד שאחרים פועלים באופן מיידי, אך באופן זמני, מעלים באופן דרמטי את הריכוז בדם.

5 המוצרים המובילים שמגבירים את העוצמה אצל גברים באופן מיידי:

  1. צדפות
  2. דג ים - פלנדר ומקרל, בכל צורה, למעט מטוגנים
  3. בטן גמל - רנט
  4. אבטיח
  5. זרעי לפת

מוצרי עוצמה מהירים לגברים הם טובים, אבל יש "אבל" אחד: הם מוסרים מהגוף מבלי להשאיר עקבות. כדי לקבל את ההשפעה שגדלה עם הזמן, עליך לבחור משטר תזונה ותוספי מזון. להלן רשימה קצרה של ויטמינים ומינרלים שחשובים לצמיחת הכוח הגברי מדי יום:

  • ויטמין A או בטא קרוטן, הנורמה היא 5000 IU ליום;
  • ויטמינים מקבוצת B - מחזקים את מערכת העצבים, הופכים אותך לעמיד בפני מתח, מספקים אורגזמות חיות, מקלים על עייפות וכו'. הקבוצה כוללת 5 ויטמינים, לכל אחד יש נורמה משלו;
  • ויטמין E - רגולטור של איזון הורמונלי, הנורמה היא 13-15 מ"ג;
  • ויטמין C יוצר חשק חשק, בנוסף ויטמין E נספג טוב יותר אם מוגש בזוגות. נורמה - 90 מ"ג;
  • סלניום מעורב בסינתזה של טסטוסטרון, אחראי על בריאות מערכת גניטורינארית - עד 100 מק"ג;
  • אבץ - מסדיר את העבודה והבריאות של הערמונית - 15 מ"ג.

אֱגוֹזִים

אלו אולי המוצרים החשובים ביותר שמגבירים את העוצמה. ברוח זו, רק העצלנים לא דיברו עליהם ולא התבדחו. מדענים אומרים שכל גבר יהיה נחמד לאכול 75 גרם אגוזים מדי יום. לכאורה, זו לא רק עלייה בעוצמה, אלא גם דרך ישירה לטיפול באי פוריות גברית - זרעונים הופכים ניידים יותר, איכותיים יותר, וכנראה, בטוחים בעצמם. 75 גרם של אגוז לא יחמירו את המראה - מדענים בחרו בכמות זו כי היא לא משפיעה על המשקל.

אגוזים לשיפור העוצמה

מצא בין המוצרים להגברת העוצמה אצל גברים - אגוזי ברזיל, לאכול 2-3 חתיכות כל יום. אגב, הם נקראים אגוזים על תנאי - לפי מאפיינים ביולוגיים, הם שייכים לפירות. הם מכילים סלניום שמגביר טסטוסטרון וארגינין שגורם לדם לזרום לאיברי המין ולכן קיבל את הכינוי של רפואה טבעית.

אגוזי קשיו, שקדים, פיסטוקים, אגוזי פקאן, אגוזי לוז - כמעט כל האגוזים לעוצמה אצל גברים מועילים. אל תזניחו את הדרך הפשוטה, הלא מזיקה והיעילה הזו.

תרופות עממיות להגברת העוצמה לגברים

האינטרנט גדוש ב"מתכונים מסבתות", שבעזרתם הן, ככל הנראה, מתקנים את הסבים. מרתחים, תמיסות, פלסטרים חרדלים, סודה - כל דבר משמש לעוצמה. להלן נבחרו המתכונים הנעימים והטעימים ביותר.

דבש הוא אחת התרופות הפופולריות ביותר. ולא רק הוא - לכל מוצרי הדבורים יש השפעה מועילה על העוצמה. מתכון פופולרי לתרופה עממית עוצמתית ממליץ להשתמש בדבש עם מיץ אלוורה וזרעי פטרוזיליה, אבל השילוב הזה אפילו נשמע מוזר, לא?

יש גרסה נוספת של מוצר טעים ובריא לעוצמה לכל יום. אתה צריך לשפוך דבש על מבחר האגוזים מהפסקה הקודמת ולהוסיף לו אלוורה - אם אתה אוהב את הטעם הזה. הפרופורציות של אגוזים, דבש ומיץ אלוורה הן 5: 3: 1.

לפני שאתם סוף סוף מוציאים את הפרח מאדן החלון ושופכים את המיץ על תערובת האגוזים, נסו טיפה של מיץ אלוורה לפי הטעם. אם אתה אוהב את זה - תפעל, אם לא - פשוט קח כפית ביום עם מים.

התרופה העממית הבאה להגברת העוצמה אצל גברים משלבת את השימושי עם הנעים. לריפוי יין חם, קח 100 גרם של משמש מיובש, שזיפים מיובשים וצימוקים, בתוספת תבלינים לפי הטעם: קינמון, הל, ציפורן. יוצקים בקבוק יין אדום, מוסיפים כמה כפות סוכר, מבשלים על אש נמוכה במשך שעה. אתה צריך לשתות יין חם בערב - נו, מתי עוד? כתוספת לארוחת ערב, זה יהיה מאוד שימושי.

רשימת המוצרים המגבירים את העוצמה אצל גברים כוללת ג'ינסנג. על בסיס השורש שלו נעשים הכנות לעוצמה - נמלה שחורה ואחרות. הוספת ג'ינסנג לתזונה היא פשוטה - למשל, שתיית תה עם זה. ואתה יכול לבשל מרתח - ההליך הוא פשוט, אבל לוקח זמן.

יוצקים 200 גרם של שורש ג'ינסנג עם ליטר מים, משאירים למשך יומיים בטמפרטורת החדר. לאחר מכן יוצקים לסיר ומבשלים 3-4 שעות, מוסיפים בהדרגה דבש (כמות כוללת - 2-3 כפות) וקינמון לפי הטעם. בזמן ששורש הג'ינסנג מתבשל על הכיריים, הגדר תזכורות בטלפון שלך לבדוק אותו מדי פעם ולזכור לכבות אותו. אתה צריך לשתות מרתח של 50-100 מ"ל ליום.

ג'ינג'ר לעוצמה

מהשפה הסינית, המילה "ג'ינג'ר" מתורגמת ל"אמיצה". זה כנראה בגלל הדמיון החיצוני - כמה שורשים ממש דומים לאותו איבר. או אולי הג'ינג'ר קיבל את שמו בגלל שהוא נוטה להשפיע על העוצמה?

ג'ינג'ר לשיפור העוצמה

ההרכב כולל יסודות קורט וויטמינים לגברים לשיפור העוצמה: A ו-C, אלומיניום, ברזל, מגנזיום, כולין, סידן, אבץ, כרום, מנגן, סיליקון, זרחן, חומצות אמינו מתיונין, תריאונין וטריפטופן. ג'ינג'ר מכיל גם שמנים, שהופכים את הצמח לאפרודיזיאק. לאחר אכילת חתיכה בגוף, זרימת הנוזלים משתפרת, הטסטוסטרון עולה בדם. לשורש יש השפעה אנטי דלקתית, לא בכדי הוא מומלץ להצטננות. וזו הסיבה שהוא יעיל לטיפול בדלקת הערמונית.

כדי להוסיף ג'ינג'ר לעוצמה לתזונה, לא חייבים להפוך את המטבח למעבדת אלכימאים - הכינו מרתחים, חליטות ושיקויים. פשוט קנו אותו בצורה מיובשת - בסופר או בחנות תבלינים, והוסיפו למנות שלכם. ג'ינג'ר משולב עם בשר, דגים, ירקות.

כמה רעיונות לתה ג'ינג'ר טעימים:

  1. חותכים את השורש לקוביות, זורקים לסיר הכי קטן (ליטר וחצי), יוצקים מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה, משאירים למשך 10 דקות. מוסיפים מקל או קורט אבקת קינמון, מסירים מהאש, מוסיפים עלי תה שחור או ירוק, משאירים 2 דקות. מסננים את מה שקרה, זורקים הכל חוץ מהנוזל - מוזגים אותו לכוס ושותים בהנאה.
  2. שמים באותה מחבת כפית שורש קצוץ דק, 3 ציפורן, 2 כפיות תה ירוק. יוצקים מים רותחים מעל, מכסים במכסה, עוטפים במגבת - כדי שהחום לא יעבור יותר. השאירו למשך 20 דקות, מסננים. שתו עם דלקת בערמונית, הצטננות וככה סתם.
  3. משקה אנרגיה מרענן טבעי: קוצצים דק שורש ג'ינג'ר אחד, יוצקים מים קרים בסיר, מביאים לרתיחה, מרתיחים 3 דקות. מסירים מהאש ומוסיפים כף אבקת ג'ינסנג או 15 טיפות תמיסת ג'ינסנג מבית מרקחת. אבקה עדיפה כי אין לה ריח של אלכוהול. מכסים את הסיר במכסה, מניחים להתקרר. כשהיא מגיעה לטמפרטורת החדר (או כמעט החדר), מקררים למשך הלילה או הלילה. שתיית חצי כוס בכל פעם שאתה צריך להתעודד היא תחליף אידיאלי לקפה.

דעות של גברים

גברים שלקחו תרופות עממיות להגברת העוצמה או שקיבלו טיפול תרופתי מגיבים אחרת לתוצאה. גלולות לזקפה לאחר המנה הראשונה נראים אחרת לגמרי מבעבר - הציפיות והמציאות לא תמיד עולות בקנה אחד.

נראה שאתה עומד להפוך למגה-מאהב ומכונת מין בבקבוק אחד, אבל בסופו של דבר אתה לא יודע מה לעשות עם זקפה של ארבע שעות כשהיא כבר, בלשון המעטה, עייפה. ולא רק אתה, אלא גם בן הזוג שלך - בניגוד לסטריאוטיפים, לא כל הנשים מתמוגגות ממרתון מיטה לנצח. ברגעים כאלה, כדורי עוצמה יהיו הרבה יותר שימושיים מאשר עבורה.

לא קל למצוא ביקורות אמיתיות מאלה שנטלו כדורים מסוימים - אחרי חצי שעה של צפייה, אפילו בביקורות חיוביות כנות, מתחילים לראות מלכוד. האשים מספר רב של ביקורות "מותאם אישית".

אם אתה הולך לקנות תרופה לעוצמה - למד את המידע. התרופה הטובה ביותר לעוצמה אצל גברים לא תהיה בהכרח רק "חמש". נסו למצוא אתרים שבהם הכדורים הנבחרים בעלי דירוג נמוך מ-4. 8 - גם המוצר האיכותי ביותר לא יכול להתאים לכולם. כל גלולות פשוט חייבות להיות כאלה שלא היו מרוצים ותיארו את המצב בפירוט. אם אין כאלה, תחשוב על זה ברצינות - האם הכל נקי כאן?

תרגילים לשיפור הגבריות (אימון LMB)

בונוס - תרגילים מיוחדים-ממריצים של עוצמה לגברים. הם מכוונים לעבודה עם השריר הפבוקוציגאלי והם שימושיים לחלוטין לכולם. גם אם אתה בטוח שהכל תקין עם הבריאות שלך, פעילות גופנית תמנע בעיות בעתיד. זה יהיה נאיבי לקוות לנוער נצחי ולבריאות ללא כל תשלום שהוא. נשמע טוב לתת חצי שעה ביום לבריאות הגבר ולהישאר בטופ גם אחרי 5-10-20 שנים ללא תופעות לוואי וסיבוכים.

ראשית עליך למצוא את השריר הפבוקוציגאלי (LMB) וללמוד כיצד לשלוט בו. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לעצור את הזרם בזמן מתן שתן. בתגובה לפקודה של המוח, זה בדיוק השריר הזה שיימתח. בתור התחלה, פשוט עצור את התהליך כמה פעמים במהלך כל הטלת שתן כדי לשלוט בטכניקה זו ולשלוט בגוף.

חלקם יכולים לשלוט בשלב הבא כמעט ביום הראשון לתרגול, אם השליטה ב-LMB קלה. הדק והרפי את השריר בכל מקום ובכל זמן - ללא שתן.

תרגיל אימון LMB: מתח לאט וחלק את השריר לספירה של 5. ספור לעצמך, שנייה אחת לכל ספירה. הרעיון הוא לשלוט בתנועה החלקה, ולכן ביצוע התרגיל מהר מדי אינו הגיוני. הגדל את הזמן בהדרגה ל-10 שניות על ידי הפחתת המהירות.

תרגיל מסובך "צעדים": הדק מעט את השריר, תקן את המיקום ועצור בו למספר שניות, למשל, לאותן 5 ספירות. לאחר מכן הגבר שוב את המתח והפסק. חזור 5-6 פעמים, או יותר אם אתה יכול. מזכיר טיפוס במדרגות, כאשר כל עצירה היא מדרגה שעליה צריך להתעכב. התנאי העיקרי הוא לנוע רק למעלה, לעולם לא להחליש את השריר.

כשמגיעים ל"מדרגה" העליונה, ומרגישים שאין לאן להמשיך - רדו למטה.

נסה עיסוי ערמונית בעצמך. מכשירים מיוחדים יהפכו את התהליך ללא כאב, כך שהתירוצים לא יעבדו. עיסוי הרבה יותר נעים מדלקת בערמונית, אימפוטנציה, אדנומה והטיפול לאחר מכן.

חשוב: עיסוי ערמונית הוא מניעת מחלות, דרך להגביר את החשק המיני ולהחלים בשלב הראשוני. מדלקת מוזנחת, כמו שאומרים, ידיים. בעיות חמורות צריכות להיפתר על ידי רופא.

הערמונית ממוקמת על הדופן הקדמית של פי הטבעת, כדי למצוא אותה, יש להחדיר מכשיר לעיסוי או אצבע לפי הטבעת בכ-5-8 סנטימטרים. העיסוי עצמו הוא תנועת החלקה קלה לכיוון הטבור באופן ידני או בעזרת מכשיר לעיסוי. זה חייב להיעשות עם הרבה חומר סיכה על בסיס מים.

ניתן לקנות מכשיר לעיסוי באינטרנט, בחנות מיוחדת לציוד רפואי או בחנות סקס. זה שונה מהותית מדילדו, ועוד יותר מכך, אין לו שום קשר לפין.

מאפייני אישיות:

  • צורת C;
  • עובי קטן;
  • פקק שיעזור לתקן את המכשיר במיקום הנכון.

לאחר מכן, אנו מציעים טכניקות לעיסוי עצמי, שתוכלו לנסות הלילה. אבל אם אתה בעצמך לא מוכן לעשות עיסוי, פנה לחבר כדי להפוך את התהליך הזה למשחק אהבה נעים עבור שניכם.

טכניקת תנועה מעגלית

האפשרות הראשונה היא להשתמש במכשיר עם פונקציית סיבוב, חשוב שהמעסה יהיה בעל צורה אנטומית. סיבוב הוא תנועה מעגלית המכוונת בכל אזור בלוטת הערמונית. זוהי השיטה הנוחה ביותר, שכן ההשפעה היא רק על הבלוטה, כל השאר נשאר לבד. היתרון העיקרי של המכשיר הזה הוא שיש לו שלט רחוק שישחרר אותך מהצורך לנקוט עמדה לא נוחה. אתה פשוט מכניס את העיסוי לחומר הסיכה האנאלי והוא יעשה הכל בשבילך.

טכניקת "בוא הנה"

אתה יכול לעצור במכשיר פשוט יותר ולקנות דגם סטטי עם רטט. היתרונות זהים: צורה נוחה וגירוי אינטנסיבי. אבל במקרה זה, המכשיר יזוז כמכלול, או ליתר דיוק ירטוט. זה נותן תחושה נעימה מאוד, שכן הוא משפיע על כל אזור פי הטבעת ופי הטבעת, שכידוע לך יותר מ-72 אלף קצות עצבים. ראשית צריך להכין: חומר סיכה טוב ואיכותי - בשום אופן לא וזלין או יתר על כן, קרם שומני. לאחר מכן, תפוס תנוחה נוחה, ייתכן שיהיה עליך להיות גמיש. עדיף לבצע את הטכניקה בשכיבה על הגב. היציבה צריכה להיות נוחה ככל האפשר. אתה מכניס את המכשיר לאט בתנועה סיבובית, ואז אתה עושה את טכניקת "בוא הנה", כלומר אתה סוג של מזיז את העיסוי אליך, כאילו קורא למישהו באצבע שלך, קורא לבוא אליך, ברגע זה אתה צריך לכופף את הברכיים.

תנוחות משומשות

עמדות עיסוי ערמונית

במהלך העיסוי ניתן לעמוד, להתכופף, להישען על המרפקים והברכיים או לשכב על צד ימין – כל התנוחות הללו מספקות גישה טובה לאיבר הרצוי. עדיף לנסות כל תנוחה ואז להחליט איזו מהן מתאימה ביותר. התנוחות הפופולריות ביותר, המשמשות גם במוסדות רפואיים, הן בצד, עם רגליים תחובות, ועל ארבע.

הרפואה המודרנית מתמקדת במניעה, ולא בכדי. אכן, קל יותר, זול ונעים יותר למנוע מחלות לפני שהן מתחילות. לדוגמה, כאשר אתה שותה ויטמינים "גבריים", לא רק תפקוד הזיקפה משתפר. הערמונית, הקיבה, המעיים ואיברים אחרים אינם יודעים מה כתוב על האריזה - כל תוספים בדרך זו או אחרת פועלים על חלקים אחרים בגוף. על ידי חיזוק הפרט, אתה משפר את מצב השלם.

דוגמה נוספת היא יישום תרגילים לאימון LMB. זה ישפר את התחום המיני של החיים, יחזק את כל מערכת גניטורינארית. פעילות מינית תימשך עד גיל מבוגר, ולאחר תחילתה, בריחת שתן לא תייסר. לא תקלקל את הגוף עם תרופות ותופעות לוואי רבות ותחסוך בנסיעות לבית המרקחת. הדבר הקשה ביותר נשאר - לעשות בחירה מודעת של מבוגר ולעקוב אחריה.